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    真心建議：瘦肚子多做這幾件事！ | 科普時(shí)間
    
   
    
   
    
      
    
      
                      
                      發(fā)布時(shí)間：
                        2024-10-21 16:37:00
                        來源：
                          健康中國
                        
      
    
      
    
      
    
       
            

            
            
      
    
      
    
   
   
    
   
   
    
     
    
      
    
        
    　　日常生活中采用中低重量或依托自身體重加強(qiáng)腹部肌肉力量訓(xùn)練對局部塑形有一定作用這幾個(gè)動(dòng)作小伙伴們可以練起來啦
    

    

    

    

    

    

    

    　　審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、北京積水潭醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 王雪松
    

    　　策劃：王寧
    

    　　編輯：王珺珂
    

    　　本文部分配圖來源于版權(quán)圖庫。轉(zhuǎn)載時(shí)請注意，避免侵權(quán)。
    

    
                      
    （責(zé)編：
                        
                        
                          王東
                        
                        ）
    
                      
    
                      
    
                        
                        
                      
    
                      
    
                        
    版權(quán)聲明：凡注明“來源：中國西藏網(wǎng)”或“中國西藏網(wǎng)文”的所有作品，版權(quán)歸高原（北京）文化傳播有限公司。任何媒體轉(zhuǎn)載、摘編、引用，須注明來源中國西藏網(wǎng)和署著作者名，否則將追究相關(guān)法律責(zé)任。
    
                      
    
                    
    
                    
       
       

    
              
                          
    


                   
    
      
    
      
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