多項(xiàng)研究已證實(shí)，每晚睡眠過(guò)多或過(guò)少都會(huì)增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)雜志《神經(jīng)學(xué)》刊登一項(xiàng)最新研究顯示，睡眠質(zhì)量差對(duì)中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的影響與性別和種族都有關(guān)聯(lián)。就性別而言，男性睡眠差更易導(dǎo)致中風(fēng)，而女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)與睡眠時(shí)長(zhǎng)關(guān)系不大。

新研究中，美國(guó)阿拉巴馬大學(xué)研究員弗吉尼亞·J·霍華德博士及其研究小組，對(duì)16733名平均年齡64歲的參試者展開(kāi)了睡眠時(shí)長(zhǎng)與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)研究。所有參試者之前都沒(méi)有中風(fēng)病史和睡眠呼吸問(wèn)題。研究人員詢問(wèn)了參試者工作日和休息日每晚睡眠時(shí)長(zhǎng)，后對(duì)參試者進(jìn)行了平均為期6年的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)跟蹤調(diào)查。其中，10%的參試者每晚睡眠不足6小時(shí)，7%每晚睡眠時(shí)間至少9個(gè)小時(shí)。在對(duì)吸煙、糖尿病、心臟病等中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素進(jìn)行調(diào)整后，研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間偏長(zhǎng)的白人男性，罹患中風(fēng)的危險(xiǎn)比睡眠正常的男性高出70%。無(wú)論種族如何，女性睡眠時(shí)長(zhǎng)差異對(duì)其中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)并未產(chǎn)生明顯影響?；羧A德博士表示，這一結(jié)果的具體機(jī)制有待進(jìn)一步探明，但對(duì)睡眠時(shí)間偏長(zhǎng)的中老年男性加強(qiáng)心腦血管風(fēng)險(xiǎn)因素監(jiān)控，是非常重要的。